21.10.2007, 23:50 | #19 |
собеседник
Регистрация: 26.02.2007
Адрес: НашеСлово
Сообщения: 117
Выразил Респектов: 5 Получил Респект 14 раз(а) в 10 сообщениях
настроение:
|
На мой взгляд, лучше идти по пути наименьшего сопротивления. за счет силы с флая можно выйти на руки, но врядли ты закрутишь найн без остановки между флаем и найном, а уж тем более не прыгнешь хороший маховый твист.
Хорошие упражнения для хорошего флая: держать горизонт, при чем за счет плечей, без упора в корпус, растяжка плеч и ног, и махи ногами у балетного станка. А для подъема с флая: спичак(в гимнастике) - это когда ты стоишь на руках, ноги широко, и ты их опускаешь вниз не касаясь пола, держишь на весу, а потом опять поднимаешь вверх. А для техники посмотри на bboy Punisher (Alliance, Франция). он же ш красафчег. Вот там техника. Ким Ян тож ничего, но он мне меньше нравится. Удачи на тренировках.
__________________
Muthafukaz don't understand if I die tonight... (c) 2PAC |