форум Ижевского хип-хоп портала izhhop.udm.ru
 

Вернуться   форум Ижевского хип-хоп портала izhhop.udm.ru > Break Dance
Имя
Пароль
Справка Пользователи Календарь Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 14.10.2007, 00:00   #1
Кирилл-Микробы
душа компании
 
Аватар для Кирилл-Микробы
 
Регистрация: 11.09.2007
Адрес: Ижевск
Сообщения: 226
Выразил Респектов: 14
Получил Респект 15 раз(а) в 11 сообщениях

   настроение:
Icon Exclaim Интернетный мастер-класс от Микробов

Вот в целях развития брейк данса, я решил создать эту тему. Не секрет, чтоб научиться элементы брейка, надо знать технику элемента. Конечно хорошо когда тренер рядом, он может обьяснить и показать движение, а если его нет это совсем другое дело, отсюда травмы, дипресняк и. т. д. 80% брейкеров уходят из брейка потому что танцевать неполучаеться.........


Существует очень много элементов павэр мува: гелик, трек, флай, айр твист...........
очень много элементов павэр трикса: фризы, переходы, выходы........
очень много элементов фут ворка: дорожки, переходы.....................


Если хотите узнать технику исполнения элементов пишите в эту тему, я вам помогу!!!!!!

Последний раз редактировалось Кирилл-Микробы, 14.10.2007 в 00:06.
Кирилл-Микробы вне форума   Ответить с цитированием
BraZaZz (17.10.2007), Следопыт (17.10.2007)
Старый 14.10.2007, 00:39   #2
Зелёный man
!!! Непримиримый оратор !!!
 
Аватар для Зелёный man
 
Регистрация: 08.06.2006
Адрес: IzhevskCity
Сообщения: 1,434
Выразил Респектов: 22
Получил Респект 33 раз(а) в 27 сообщениях

   настроение:
Post

Ну ты даёшь, молодец

У меня вот твист не получается. Замах, скорость всё норм. Но после прыжка нога падает правая, кручу против часовой, следовательно даж оборот не получается. Что скажешь?
Зелёный man вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.10.2007, 13:13   #3
Кирилл-Микробы
душа компании
 
Аватар для Кирилл-Микробы
 
Регистрация: 11.09.2007
Адрес: Ижевск
Сообщения: 226
Выразил Респектов: 14
Получил Респект 15 раз(а) в 11 сообщениях

   настроение:
Icon Arrow

Ну твист довольно сложное движения и обьяснить его полность как делать довольно сложно, нужно видеть и показывать...Ну я как смогу опишу
Ну для начала чтоб его прыгать нужна растяжка в ногах и плечах, хорошая растяжка в ногах залог красивого элемента (да гораздо легче прыгать!!!), плечи растягивать на беках, обязательно хорошошо разминать кисти (самые травмоопасные места плечи и кисти!!!!). Спина должна быть хорошо укреплина, слабая спина = твист без полезно учиться, НЕПОЛУЧИТЬСЯ!!!!
Существует много разновидностей твистов и делают их по разному,я различаю маховый и высокий.
Очень важно ,отработать грамотно заход так чтоб тебя заносило с низа на верх. Вот поставил две руки нога с махом под себя, паралельно переносиш вес тела на руку и быстро разворачиваеш корпус пока тебя несёт на верх( не до конца на 70 градусов), маховая нога доходит до верха, делаеш толчёк с плеча и разворачиваешь корпус( до конца, перед прышком не тормози корпус, за тормозиш упадёш больно!!) при этом ловишь себя на руке. Вот и всё....
Махать под себя,обязательно.... Я просто резко ногу подтягиваю к себе, за счёт этого получ норм мах.
Нужно ловить себя на руках, разогревочное движение свайпс поможет сильно...
Кирилл-Микробы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.10.2007, 13:39   #4
Зелёный man
!!! Непримиримый оратор !!!
 
Аватар для Зелёный man
 
Регистрация: 08.06.2006
Адрес: IzhevskCity
Сообщения: 1,434
Выразил Респектов: 22
Получил Респект 33 раз(а) в 27 сообщениях

   настроение:
Post

Спс, кое что полезное отметил
Зелёный man вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.10.2007, 13:16   #5
BraZaZz
собеседник
 
Аватар для BraZaZz
 
Регистрация: 26.02.2007
Адрес: НашеСлово
Сообщения: 117
Выразил Респектов: 5
Получил Респект 14 раз(а) в 10 сообщениях

   настроение:
По умолчанию

Я буду стараться!!!
Объясните, почему найн такой вредный элемент. Он ведь вроде есть, бац на другой трене не идет совсем. И как с гелика на найн выходить, все не пойму, когда получается, но чиста случайно, а вголове не остается. Это ж надо чтоб элемент в голове полностью был, тогда он и получаться всегда будет.
__________________
Muthafukaz don't understand if I die tonight... (c) 2PAC
BraZaZz вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.10.2007, 14:12   #6
Кирилл-Микробы
душа компании
 
Аватар для Кирилл-Микробы
 
Регистрация: 11.09.2007
Адрес: Ижевск
Сообщения: 226
Выразил Респектов: 14
Получил Респект 15 раз(а) в 11 сообщениях

   настроение:
По умолчанию

Насчёт найна, да непонятный элемент вон миха свободно делает с любого положения закручивает( в чём сикрет только миха знает), а вот с гелика на найн несложно выходить главное технику поймать.
1 ОШИБКИ: Из за чего не получаеться выйти: Многие заходят на гелик, ноги сильно прижимают к себе, с положения спины делают выброс и подставляют руки-это не правельно!!!!
2 нужно делать гелик чтоб тебя выносило, тоесть дело совсем не в ногах, зашёл на гелик прокотился на спине ждёш пока тебя самого вынесет на верх( приэтом не делать не каких поворотов самому всё защёт закрутки), я ещё делаю не сильный рывок ногами на верх, но делаю тогда когда чувствую что меня выносит на верх. Так что вся беда имено в гелике!!!
Кирилл-Микробы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.10.2007, 14:32   #7
Зелёный man
!!! Непримиримый оратор !!!
 
Аватар для Зелёный man
 
Регистрация: 08.06.2006
Адрес: IzhevskCity
Сообщения: 1,434
Выразил Респектов: 22
Получил Респект 33 раз(а) в 27 сообщениях

   настроение:
Post

А с гелика на локтевой твист тож за счёт выноса?
Зелёный man вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.10.2007, 18:51   #8
BraZaZz
собеседник
 
Аватар для BraZaZz
 
Регистрация: 26.02.2007
Адрес: НашеСлово
Сообщения: 117
Выразил Респектов: 5
Получил Респект 14 раз(а) в 10 сообщениях

   настроение:
По умолчанию

Канэшна. Для меня элбоутвист с гелика дык проще простого, там тока выйти на локоть надо повыше и плечо не проваливать, да и хэндтвист несложно, ну если твист умеешь. А вот до найна с гелика начал чото в голове понимать, щас когда прокрутил в уме.Пазыба. вот видите, ваши уроки уже дают свой результат.
И еще, молодежь, хорошо разминайтесь перед треной, а то травмы, суки, приносят стресс.Пис.
__________________
Muthafukaz don't understand if I die tonight... (c) 2PAC
BraZaZz вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.10.2007, 20:10   #9
Кирилл-Микробы
душа компании
 
Аватар для Кирилл-Микробы
 
Регистрация: 11.09.2007
Адрес: Ижевск
Сообщения: 226
Выразил Респектов: 14
Получил Респект 15 раз(а) в 11 сообщениях

   настроение:
По умолчанию

Уяяяяяяяя, Воткинская школа брейка на форуме. Пацаны давно вас не видел, с Казани, ух круто на айбиси было....
Кирилл-Микробы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.10.2007, 21:40   #10
Зелёный man
!!! Непримиримый оратор !!!
 
Аватар для Зелёный man
 
Регистрация: 08.06.2006
Адрес: IzhevskCity
Сообщения: 1,434
Выразил Респектов: 22
Получил Респект 33 раз(а) в 27 сообщениях

   настроение:
Post

Цитата:
Сообщение от BraZaZz
Для меня элбоутвист с гелика дык проще простого, там тока выйти на локоть надо повыше.
Вот тут поподробней... Я кручусь против часовой, на правый локоть выходить? По идее если на левый выходить, там инерция хорошая...но сёня однокомандец сказал что на правый вроде как по технике лучше...
Зелёный man вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.10.2007, 00:20   #11
Зелёный man
!!! Непримиримый оратор !!!
 
Аватар для Зелёный man
 
Регистрация: 08.06.2006
Адрес: IzhevskCity
Сообщения: 1,434
Выразил Респектов: 22
Получил Респект 33 раз(а) в 27 сообщениях

   настроение:
Post

Да пару раз получалось выйти, но непонял всё же как ето происходит...Типо как у тя на найн выход
Зелёный man вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.10.2007, 00:55   #12
A_B_C
собеседник
 
Регистрация: 14.09.2007
Адрес: Ижевск-Вятские Поляны
Сообщения: 105
Выразил Респектов: 6
Получил Респект 9 раз(а) в 6 сообщениях

   настроение:
По умолчанию

Как выходить с головы на руку без помощи второй руки?)) мах есть, сначала ноги прижимаю к себе, потом делаю рывок, на руку встается, она прямая, но ноги тем не менее сразу падают(((( Дред, нук помогик)))))
A_B_C вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.10.2007, 09:57   #13
BraZaZz
собеседник
 
Аватар для BraZaZz
 
Регистрация: 26.02.2007
Адрес: НашеСлово
Сообщения: 117
Выразил Респектов: 5
Получил Респект 14 раз(а) в 10 сообщениях

   настроение:
По умолчанию

твои ноги, твой корпус, твоя рука должны образовать одну ось, которая должна быть направлена вверх. В то время как ты выпрямляешь руку, ты теряешь контроль над ногами.Когда делаешь рывок работай плечом, а сам следи за ногами. если рывок будет достаточно мощным, то инерцией тебя самого выбросит, главное не потерять равновесие.
__________________
Muthafukaz don't understand if I die tonight... (c) 2PAC
BraZaZz вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.10.2007, 14:37   #14
Кирилл-Микробы
душа компании
 
Аватар для Кирилл-Микробы
 
Регистрация: 11.09.2007
Адрес: Ижевск
Сообщения: 226
Выразил Респектов: 14
Получил Респект 15 раз(а) в 11 сообщениях

   настроение:
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от A_B_C
Как выходить с головы на руку без помощи второй руки?)) мах есть, сначала ноги прижимаю к себе, потом делаю рывок, на руку встается, она прямая, но ноги тем не менее сразу падают(((( Дред, нук помогик)))))

Я бы знал как так выходить, силы есть выйдешь))))))))
Кирилл-Микробы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.10.2007, 14:30   #15
Ромка
молчун
 
Аватар для Ромка
 
Регистрация: 21.10.2007
Адрес: Ижевск
Сообщения: 5
Выразил Респектов: 2
Получил Респект 0 раз(а) в 0 сообщениях

   настроение:
По умолчанию

Дред научи норм выходить с флая на руки, всё время ногой задеваю. =(
__________________
From Izhevsk city
Ромка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.10.2007, 17:58   #16
Кирилл-Микробы
душа компании
 
Аватар для Кирилл-Микробы
 
Регистрация: 11.09.2007
Адрес: Ижевск
Сообщения: 226
Выразил Респектов: 14
Получил Респект 15 раз(а) в 11 сообщениях

   настроение:
По умолчанию

Видите связки неполучаються по многим причинам, надо флай до долбить до нормального уровня и делать его легко, тогда безпроблем хоть на твист вылетать можно. Ну свои особености есть, я пытаюсь себя с махом на верх выносить, тоесть при заходе на флай ногу сильнее вытягивать к потолку(не на себя, а имено к потолку), растяжка раскроеться лучше да и мах потом пойдёт амплитудный.
Тоесть одной ногой с корпусом ведёшь вперёд, второй к потолку.
Надо просто больше флай крутить, и пытаться взади подыматься повыше вот и всё.....
Кирилл-Микробы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.10.2007, 22:05   #17
J m
молчун
 
Регистрация: 10.10.2007
Адрес: ижевск
Сообщения: 34
Выразил Респектов: 34
Получил Респект 1 раз в 1 сообщении

   настроение:
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Кирилл-Микробы
Видите связки неполучаються по многим причинам, надо флай до долбить до нормального уровня и делать его легко, тогда безпроблем хоть на твист вылетать можно. Ну свои особености есть, я пытаюсь себя с махом на верх выносить, тоесть при заходе на флай ногу сильнее вытягивать к потолку(не на себя, а имено к потолку), растяжка раскроеться лучше да и мах потом пойдёт амплитудный.
Тоесть одной ногой с корпусом ведёшь вперёд, второй к потолку.
Надо просто больше флай крутить, и пытаться взади подыматься повыше вот и всё.....
для упрощения + надо проваливать плече и когда ты делаеш мах нагои и выдавливать плечем тогда легче поидет ну еще для облегчения можно оборот срезать

Последний раз редактировалось J m, 21.10.2007 в 23:15.
J m вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.10.2007, 22:56   #18
BraZaZz
собеседник
 
Аватар для BraZaZz
 
Регистрация: 26.02.2007
Адрес: НашеСлово
Сообщения: 117
Выразил Респектов: 5
Получил Респект 14 раз(а) в 10 сообщениях

   настроение:
По умолчанию

Крутите флай на полную, а там переход на найн и твист, как в носу поковыряться. Все дело во флае. Когда с него поднимаешься на силе, то сложно, а когда на максимум себя растягиваешь на флае и вытягиваешь плечи (плечо как раз не надо проваливать), то это не сложно.
__________________
Muthafukaz don't understand if I die tonight... (c) 2PAC
BraZaZz вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.10.2007, 23:19   #19
J m
молчун
 
Регистрация: 10.10.2007
Адрес: ижевск
Сообщения: 34
Выразил Респектов: 34
Получил Респект 1 раз в 1 сообщении

   настроение:
По умолчанию

Ильфат так учил...
может кто то и не проваливает...все от флая зависит
J m вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.10.2007, 23:24   #20
Кирилл-Микробы
душа компании
 
Аватар для Кирилл-Микробы
 
Регистрация: 11.09.2007
Адрес: Ижевск
Сообщения: 226
Выразил Респектов: 14
Получил Респект 15 раз(а) в 11 сообщениях

   настроение:
По умолчанию

О такое обсуждение, техника разная))))))
Кирилл-Микробы вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB-коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +5, время: 01:00.


Русский vBulletin v3.5.3, Copyright ©2000-2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод сделал zCarot